鍼と灸とLLLTと バランスボールで腰痛予防！自宅でできる簡単セルフケア
腰痛に悩む人が増えている理由 腰痛は日本人が抱える代表的な体の悩みのひとつです。厚生労働省の調査でも「自覚症状のある病気やけが」の上位に常にランクインしています。特に近年はデスクワークやリモートワークが増え、長時間同じ姿勢で過ごす人が多くな...
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鍼と灸とLLLTと 「アイフレイル」とは？ 目の健康を守るためにできること
はじめに 年齢を重ねると、誰もが「老眼かな？」「最近まぶしく感じる」といった目の変化を実感するようになります。こうした変化を単なる老化現象として見過ごしてしまうと、知らないうちに進行し、生活の質（QOL）を大きく損ねてしまうことがあります。...
鍼と灸とLLLTと 卵巣血流と黄体機能を整える鍼灸＆LLLTの力
――着床と妊娠を支える“血流”という基盤 はじめに 妊娠の成立には、卵子・精子・子宮の条件が整うことが欠かせません。そのなかでも、見落とされがちなのが「卵巣の血流」です。卵巣に十分な血液が届くことは、卵子の質や排卵のリズム、そして排卵後にで...
不妊鍼灸 人工授精とタイミング法の違い
――精子の「濃縮洗浄」がカギ 不妊治療を始めると、まず勧められることが多いのが「タイミング法」や「人工授精（IUI）」です。どちらも自然な妊娠を目指す治療ですが、実はこの2つの間には大きな違いがあります。とくに人工授精では、「精子の濃縮洗浄...
好きなこと 日本の五節句 ― 季節の移ろいを楽しむ伝統行事
はじめに 暑かった夏も過ぎ去り、季節の移ろいを実感する今日この頃です。 季節の節目と言えば節句、日本には「五節句」と呼ばれる行事があります。これは古代中国の暦に由来し、日本独自の風習と融合して受け継がれてきました。人日じんじつの節句・上巳じ...
鍼と灸とLLLTと 慢性・機能性の胃腸不調に鍼灸がお役に立ちます
「検査では異常なし」と言われたけれど… 「胃が重い」「背中が張る」「食欲がわかない」「すぐにお腹が張る」…こんな不快感が続いて病院で検査を受けても、「異常はありません」と言われてしまうことがあります。 薬を飲むとそのときは楽になるけれど、ま...
不妊鍼灸 皮膚細胞から卵子を作る？不妊治療の未来を変えるかもしれない最新研究
はじめに 「人の皮膚細胞から卵子を作り出し、受精可能な段階まで発展させた」というニュースが、海外の研究チームから報告されました。論文は国際的な科学誌『ネイチャー・コミュニケーションズ』に掲載され、世界中で大きな話題になっています。 これまで...
鍼と灸とLLLTと 便秘で困っていませんか？ 〜鍼灸からみた便秘の理解とケア〜
1. 便秘とは？ 便秘とは「便が出にくい状態」を指します。医学的には、排便が週に3回未満であったり、硬い便で強くいきまないと出ない、残便感が続くといった状態をいいます。単に回数が少ないだけでなく、「出にくさ」「すっきり感のなさ」も便秘のうち...
鍼と灸とLLLTと 虫刺されにお灸？意外な効果と注意点
はじめに 「猛暑の時期には余り居なかったのに最近増えてきて…」という方がちらほらといらっしゃいます。 蚊が活発に活動する温度は20～30℃だそうで、35℃以上の猛暑日に活発には活動しない。 直射日光下では乾燥や熱で弱りやすく、日中の活動は減...
好きなこと 9月29日は「招き猫の日」― 幸せを招く猫たちの物語
あれほど暑かった夏もいつの間にか鳴りを潜め、朝晩は涼しくなってきましたね。やがて寒さが訪れるようになると恋しくなるのが猫ですね、個人的には。さて、猫好きの皆さん、9月29日が「招き猫の日」だってご存じでしたか？実はこの日は、「くる（9）ふ（...